Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye çalışmalemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Bacak dertsı dair dikkate kırmızıınması müstelzim bir sair faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, huy tıhunıklığı veya periferik atardamar hastalığı kabil durumlar, bacaklarda dertya ve sızlam